开学一周，中年“老母亲”焦虑患者已经上线！

　　本周终于开学了！

　　孩子们终于迈入有规律的“正常”生活，

　　不必为每天时刻看守而费神啦。

　　开学季是学生们的梦魇

　　本周，孩子们的心情大概是这样的

　　▽

　　原本以为，

　　老母亲们的心情应该是这样的。

　　▽

　　’

　　不过，近几年来

　　“开学综合症”影响范围越来越大

　　甚至开始“荼毒”广大家长

　　不过与熊孩子们的症状不同的是

　　患病妈妈们主要症状表现为“焦虑”

　　老母亲们到底在开学季焦虑个啥？

　　让我们一起来听听老母亲们的心事。

　　大家看有没有中枪的：

　　幼升小

　　陈女士，32岁，崂山区，孩子开学一年级：

　　“开学了，我最担心的是孩子内向的性格，开学后能不能融入集体？所以我鼓励孩子课间多和小伙伴玩耍，带课外书和同学分享。学习方面，之前没给他报过幼小衔接，听说老师每一节课讲得很快，不知道能不能跟得上课程。”

　　陈女士是个很爱学习的妈妈，看过很多的育儿书籍，也听过很多课程，是一位新知妈妈。她也意识到，她的焦虑情绪会让家庭气氛紧张、孩子厌烦。所以，她对自己焦虑的情绪采取的是克制和压抑，让人忍不住的心疼。

　　早教专家认为孩子的适应能力比家长们想象的要强得多，她谈到有一个外籍的小朋友，爸爸妈妈都是美国人，孩子只会讲英文，刚来的时候真是可怜，脸上和眼睛里写满了茫然和无助，但是三个月以后，老师和小朋友们的话他基本就能听懂了，还可以说些简单的中文，又过了三个月，已经可以用流利的中文跟老师交流了，与其他小朋友也打成一片。为什么孩子的适应能力如此之强，这是因为他们处于“无意识适应性学习期”，这是大自然赋予小生命生存本领的时期，在这个时期，孩子适应环境的能力是超乎成人想象的。

　　三年级

　　方女士，35岁，李沧区，孩子开学三年级：

　　“听有孩子的同事都说‘三年级是道坎儿’，很多一二年级轻松拿满分的孩子，到了三年级成绩纷纷滑坡。这周刚发了课表，语文多了作文课，数学跳跃性变难，英语开始要听写，很担心他会‘照顾不来’。听说周围不少孩子开始报补习班了，我也不知道哪家好，是不是该跟着报。现在孩子又开始有些逆反，不知道能不能顺利度过这个分水岭哎。”

　　很多家长都会发现一个问题，在一二年级看不出什么问题的孩子，为什么一到三年级就会突然变得让人格外操心？

　　这里面最主要的原因的有两个：一个是孩子学业的加重，娱乐时间变少，在长时间的学习中，会产生疲倦感，不容易静下心学习，甚至惰性越发明显。这个时期要求学习的自控力和主动性都相应提升。

　　二是孩子心理上发生的改变。三年级是小学生自信心形成的关键期，有的孩子会出现强烈的自我主张、自我确定，有的则因为学习不好，对自己失去信心。加上生活经验不足，容易引发情绪不稳定。需要家长结合孩子的特点，给予孩子帮助和引导。此外，孩子逐渐从儿童进入少年期，会出现一种强烈要求独立和摆脱成人控制的欲望。家长要帮助孩子明确远期目标，同时制定适当的近期目标，帮助他产生愉快的学习体验情绪，让其产生奋斗感和满足感。

　　升初三

　　杨女士，43岁，市南区，孩子开学升初三：

　　“初三孩子家长，最焦虑的肯定是中考、孩子的学习态度以及如何处理好孩子青春期的亲子关系。”杨女士的应对方式是：“以前我都是天天看着他写作业，每天会上演吵架戏码，气得我半死。现在我想放过自己，不再看着他写作业了，只负责写完作业批改签字，现在好多了。我知道，到现在这个阶段，成绩和态度强迫是没有用的，除非他自己意识到这点，否则是改变不了的。”从上初中开始，杨女士逐渐就放手让孩子爸爸来管，“孩子也到了一定岁数，回家也不爱和父母说话，在家多说几句就烦，当妈的再碎碎念早就没用了。”

　　有没有发现，我们很多时候想让孩子听我们的，因为我们是他的妈妈，因为我们是为他好，但引发的却是孩子强烈的反叛，我们越想控制孩子，我们的内心越是失控的。当我们逐渐放权，平等尊重地把学习的权利交还给孩子，彼此反而轻松很多。

　　根据观察我们发现家长的焦虑情绪往往会给孩子带来很多负面的影响：严重者，导致社会功能缺失，孩子无法正常上学，正常完成学业，这种情况出现在成绩优异的孩子身上的几率往往更加大；轻微者，孩子内心浮躁不安，眼高手低，假勤奋，学习效率低下。

　　因此，家长的日常修行就是要保持头脑的冷静，思路的清晰。孩子成长不容易，父母也是第一次做父母。开学之初，和大家分享几点经验：

　　1.努力保持良好的亲子沟通，做一名引路人、心灵导师，当孩子倦怠时喂喂鸡汤，孩子萎靡时打打鸡血，孩子飘飘然时泼泼冷水……

　　2.当亲子关系恶化，切记忍住口，少说话，冷处理，适当给孩子留白孩子才会具备自省的能力。

　　3.合理借力。家长可以在适当的时间通过邮件、电话或面谈等方式从科任老师那里了解孩子在校的学习情况，遇到困惑时可以真诚寻求老师的关注和帮助，从而加强家校合作共同促进孩子的发展。