六十八中学霸宅家作息表大公开！

　　直至今日，同学们的云端学习已经进行了一个多月，这段期间里，付出的，不只电脑前的同学们，还有每天为你们做好一日三餐、怕吵到你们把电视声音调到最小的家长们，还有不时云集备、个人备课、录课、批作业、统计情况、个别指点的老师们。如今我们回望来时路，选取高二级部师生的几个瞬间，做一小结，回眸为向前，希望我们彼此都向着自己心中更优秀的自己前进。

　　一、备课组长视频会

　　在2月4号之前学校就为网上教学做了充分的准备，协调布置各年级线上教学事宜。高二年级分别召开了备课组长会，沟通线上教学面临的困难和解决措施，之后又召开年级教师视频会，统一思想认识，严格线上教学，各备课组做了细致的学科教学计划，这些准备工作为网课的顺利开展打下了基础。

　　在此之后，为了提高同学们学习的主动性，年级还给学生及家长推送了《致高二学生和家长的一封信》，对学生提出了假期学习要求，希望同学们能够加强与老师的交流与沟通，有效落实每天的学习安排，珍惜与亲人的陪伴与交流，做一个有家国情怀心智健全的人。

　　二、学霸们的时刻表，可操作、可效仿

　　以下是邴嘉欣同学的时刻表，表里面透着满满的执着与认真。

　　时刻表

　　6:30起床

　　7:00-7:30早餐

　　7:30-8:30语文课+整理笔记并巩固知识

　　8:30-9:30数学课+整理笔记并巩固知识图片

　　9:30-10:00自由活动

　　10:00-11:00英语课+整理笔记并巩固知识图片

　　11:00-12:00物理课+整理笔记并巩固知识

　　12:00-12:30午饭+收拾餐桌

　　12:30-13:30午休

　　13:30-14:30化学课+整理笔记并巩固知识

　　14:30-15:30生物课+整理笔记并巩固知识

　　15:30-16:00自由活动

　　17:30-18:30晚饭+做家务

　　18:30-19:00背诵英语单词

　　19:00-20:30完成作业

　　20:30-21:50查漏补缺+向老师或同学请教问题

　　22:30睡觉

　　这是马鑫同学的时刻表：

　　时刻表

　　7:30书桌前先给自己做一个学习小计划

　　8:00-9:00语文课+整理笔记+课间休息

　　9:00-10:00数学课+整理笔记+课间休息

　　10:00-11:00英语课+整理笔记+课间休息(眺望远方缓解眼部疲劳)

　　11:00-12:00查漏补缺(课上如果有不理解的地方着重在看视频)

　　12:00-13:00协助家长做午饭并用餐

　　13:00-13:30午休

　　13:30-14:30物理课+整理笔记+课间休息

　　14:30-15:30生物课+整理笔记+课间休息(可以做一些体育锻炼)

　　15:30-16:30政治课+整理笔记+课间休息(眺望远方缓解眼部疲劳)

　　16:30-17:30陪伴家人

　　17:30-18:30协助家人做晚餐并用餐

　　18:30-22:00完成作业+复习

　　22:00-22:40完成Al单词教练内容

　　22:40洗刷睡觉

　　其实，列时刻表、列计划对大家来说都不是什么难事，难的是去做。其实去做也不是什么难事，难的是对抗自己的惰性，坚持去做一件简单的事。但是啊，花有重开日，人无再少年，短暂而宝贵的少年时光不应在懒散中被虚度，《千与千寻》里有句话说：“不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。”。

　　三、录课要录好多遍

　　老师们网上上课采用的是录播课，这种录播课比平时的课堂难度更大，在录播的过程中，一句话的失误就要推倒重来，往往是一堂录播课，精心备两天，录上三四遍才能得到比较满意的课堂。为了能够让学生有兴趣的学习，老师们思考了很多办法，实现了精细化的教学，让学生学习的针对性更强。

　　四、线上答疑百问不厌

　　在网课的教学过程中，各科老师为了有效解决学生的疑难问题，实现良好的学习效果，进行了各个方面的创新性工作，有的进行小程序的视频解决，有的通过语音来解决。老师们百问不厌，耐心解答，有时候为了问题能讨论到晚上10点多，就是希望孩子们能够把问题能够理解好巩固好。

　　在抗击疫情这场没有硝烟的战争中，同学们直面生命与人性、直面爱与奉献，经过这场特殊的历练，六十八中的师生们展现出应有的担当与自律，师生合力，让我们的网上学习变的更精彩。