心理教师手绘抗“疫”心图示 引导学生研究疫情思维导图

　　2月7日，青岛市王克伟心理名师工作室成员，五十八中心理工作室老师王丽萍手绘的一张心理导图在朋友圈大量转载。它引导学生正确对待情绪，增强抗击疫情的心力量。

　　面临新型冠状病毒疫情，每个人的心身反应都不同，在认知、行为、情绪和躯体上都会有所呈现，那么，我们该如何应对疫情触发的心身反应呢？

　　王丽萍利用思维导图，和同学们一起交流抗“疫”过程中的心身反应、自心调整和积极学习策略。

　　“疫情信息铺天盖地，有学生说，近期大量接受这些信息，过于紧张。其实研究一下疫情思维导图，就能掌握住对抗疫情的心理减压技巧。所以提倡朋友们研究研究疫情思维导图，让自己摆脱大量信息带来的信息量过载。”五十八中心理教师王克伟介绍说，高中学生特别是高三学生学习节奏快，抗击疫情的紧张情绪和高考的压力叠加，特别需要做做心理疏导，理清思路。