关注心理健康，奠基幸福人生 市南区开展2020年心理健康月活动

　　为更好地帮助中小学生顺利适应复课阶段，进一步促进学生掌握必要的心理调适方法，形成正确的心理健康观念，五月至六月初，市南区各学校开展了内容丰富、形式多样、参与广泛、针对性强的心理健康教育系列活动。

　　关爱教师，团队心理辅导

　　疫情防控常态化条件下，教师除了常规的教育教学工作，还要承担各种防疫、消毒工作，为了帮助教师们化解扑面而来的工作压力，开学初各校对全体教师开展了复课心理团体疏导，录制了复学心理准备的视频《调整回归，重新适应——给教师》，帮助教师建立积极的生活观和工作观，提高生活满意度和职业幸福感。

　　问卷调查，学生情绪摸排

　　心理教师根据学生年龄特点和居家学习的心理变化，设计了专业心理复课调查问卷，从复学意愿、网课效果、学习目标、亲子关系、师生关系、既往应对挫折能力、求助意识等各方面进行复课调查，准确把握学生对疫情的恐慌、对学业的焦虑、对开学后自身健康的担忧等真实心理需求，精准帮助孩子心理“复位”。

　　活动育人，赋能心灵成长

　　市南区心理教研员松梅教师带领初中心理教师们为毕业生送去温馨问候和心理支招，协助学生以自信平稳的心态积极备考；各校开启“525心理健康节”，引导师生共同关注自我心理健康，勇敢地敞开心扉，释放压力，以饱满的精神状态回归校园生活；开展关爱自我心理小锦囊、大声说出你的爱、心理情景亲子剧等活动，引导学生更科学地关注自己的心理状态，悦纳自我，获得心情放松与心灵成长！

　　聚焦课堂，发挥心育效能

　　各学校有针对性地开设心理活动课，聚焦“心理调适”“亲子沟通”“网络保护”等主题，通过绘画、分享交流等形式帮助学生重整复学回归校园意识；各校还进行了适合不同班级的心理班会，与劳动相结合、与体育相结合，渗透心理健康教育，培育乐观、积极、向上的良好性格。

　　管理增效，提升家校合力

　　各校聘请心理专家和教师给学生和家长开展用“心”战“疫”心理讲座，帮助学生梳理了居家学习期间的心理成长历程，促进学生自我认识，增强应对各种困难的信心。各校不断丰富心理干预措施，通过心理邮箱和信箱与学生交流，开展“复学复课心理健康工作‘一人一册’心理辅导”，面向学生逐一进行了谈话交流，做好个体心理健康的辅导；开展沙盘拓展或心理咨询等，用专业技术和工具解决学生的心理困扰，对学生个体精准帮扶；全面做好家校合作，引导家长根据学生的心理发展特点进行沟通交流，共同为学生的心理健康保驾护航。

　　来源：市南教育体育