最怕孩子变成“小眼镜”！这些近视防控知识要掌握

　　11月5日，

　　教育部就“中小学健康促进行动有关情况”

　　举行通气会。

　　教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰

　　介绍了中小学健康促进行动

　　及青少年近视眼防控工作有关情况。

　　王登峰介绍，2018年全国学生体质达标测试合格率为91.91%，优良率为30.57%。2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%(6岁儿童、小学生、初中生、高中生近视率分别为14.5%、36.0%、71.6%、81.0%)，15个省份近视率高于全国平均水平，24个省份近视率超过50%。

　　为防控儿童青少年近视，教育部等九部门印发了中小学生减负措施“三十条”。从源头落实近视防控，开展幼儿园“小学化”专项治理；改革高中育人方式，减轻过重课业负担；推动学校科学规范指导学生使用信息技术产品，控制使用时长；要求强化体育锻炼，推动地方和学校落实学生每天1小时校内体育活动，引导学生每天放学后进行1-2小时户外活动。

　　今年6月，

　　国务院印发《关于实施健康中国行动的意见》，

　　提出实施中小学健康促进行动等15个专项行动。

　　教育部高度重视中小学健康促进行动，

　　着力做好儿童青少年近视防控等举措，

　　保障实施中小学健康促进行动。

　　各省份为保护孩子们的明亮眼睛，

　　纷纷响应出台方案，采取行动。

　　江苏省建立了中小学生和6岁幼儿视力健康档案，

　　2019年完成100万6岁儿童建档。

　　湖北、辽宁、河北等省份

　　开发了视力健康管理系统，

　　制定分级预警标准，开展监测预警，

　　学生视力健康档案随入学、

　　升转学实时转移。

　　浙江省温州市、杭州市上城区

　　普查学生视力，建立大数据。

　　儿童青少年近视防控，

　　是每一位家长的心头大事。

　　如何从源头上防治学生近视，

　　“源头”又在哪里？

　　其实，造成学生近视的因素有很多。

　　除了孩子们有一定的课业压力，

　　相信很多家长都深有体会，

　　孩子们的课外活动的确太缺乏了。

　　有孩子家长表示

　　“自己小时候是不着家，

　　现在的孩子是宅在家。”

　　缺乏运动的同时，

　　孩子们接触电子产品越来越早，

　　使用电子产品的时间却在增加。

　　中消协报告显示，

　　青少年初次接触电子设备

　　和网络游戏均呈现低龄化趋势，

　　这些复杂的原因，

　　使得青少年视力状况存在隐忧。

　　中消协的报告还显示，

　　视力健康的学生中，

　　也有25%的孩子存在视力困扰，

　　经常揉眼睛、头疼、

　　眼睛疲劳、酸涩......

　　眼睛是心灵的视窗，

　　拥有明亮的眼睛，

　　孩子们才能看清光明的未来。

　　保护眼睛刻不容缓！

　　那么我们该从什么方面入手呢？

　　权威部门提醒，

　　防控青少年近视，

　　这几点一定要重视——

　　注意读写姿势，眼睛离书本一尺；

　　控制使用电子产品时间；

　　积极参加体育锻炼，每天做2小时以上户外活动；

　　保持营养均衡，不挑食不偏食，不暴饮暴食；

　　保持充足的睡眠；

　　一旦确诊为近视，要及时佩戴眼镜，听从医生的指导。

　　专家认为，

　　近视防控基础是：

　　家长重视，及早发现，科学干预。

　　0-6岁是孩子视觉发育的关键期，

　　应当尤其重视。

　　但很多家长干着急，

　　不知道如何做才能帮孩子

　　更科学彻底地预防近视。

　　如果孩子不小心近视了，

　　应该如何应对和矫正？

　　中教君给您出几招，

　　也许能给各位家长带来一些启发。

　　坚持良好的用眼习惯和健康的生活方式，给孩子做表率；

　　在孩子面前尽量少使用电子产品；

　　督促孩子在读写时保持正确姿势；

　　孩子出现近视的常见表现，及时去医院就诊；

　　一旦孩子被确诊为近视，积极进行矫正；

　　具体采用哪种眼镜，听从医生的指导；

　　定期进行视力检查，防止近视加重；

　　不要相信能治愈近视的宣传和商业营销；

　　视力矫正后，督促孩子坚持良好的用眼习惯。