青岛实验高中女篮队：开挂的训练！

　　 来听听青岛实验高中女篮队员王旭鸿讲述她比赛的故事。

　　省赛刚过，我带着一颗依然热切的心，回味这一次坎坷艰苦，却成功、神奇的集训和比赛历程。 2019年7月15日是暑假正式开始的日子，而女篮的队员们则为了原定于7.25的省赛陆续返校开始集训。时间紧，任务重，宋教练又是刚刚带队，在集训之初，我们大家不免有些手忙脚乱。

　　就在一切都慢慢步入正轨，进入最后的紧张备战阶段时，刘华老师带来一个新的通知，比赛因故延期到8.22-8.28。这对我们这支年轻的队伍无疑既是机遇又是打击。一方面，时间推后了，我们有更加充足的时间去准备比赛；而另一方面，训练和比赛的时间将会完全占据队员和教练们的私人时间。 这一次时间的调整，打乱了全队的备战节奏，也不可避免地造成了人员的流失。

　　即墨实验的外援林琪淇不得不回校备战八月底的足球联赛；外援于田因为开学报道参加北体大八月中旬的军训不得不离队；孙怡平和孙怡凡因为参加二青会离队；多名同学把原定的学习计划一改再改；仍然有几名队员的课程无法更改，只得暂时缺席训练……原本一支浩荡的出征队伍，不免变得零落稀疏。

　　好在，经过十天的短休之后，人员陆续集结，大家在假期中也保持了不错的竞技状态。虽然阵容厚度和整体实力有所削减，但大家依旧能够在训练中保持初心，在闷热的环境和枯燥高压的训练中苦中作乐，释放自己搞怪可爱的天性，一天天的相互鼓励扶持和开怀大笑，使全队感情迅速升温，默契倍增。

　　8月18日最后一名队员归队之后，实验高中女篮最终集结完成，经过一阵二阵的阵容调整，大家又迅速投入到更加紧张的阵容战术磨合阶段，万里长征般训练路程，即将接近尾声。 可是，天不遂人愿，更大的磨难在后面等着我们——伤病潮。出发前三天高慧敏在训练对抗中扭伤膝盖，做完系列检查搭上省赛的末班车但已赛季报销，无法上场；祸不单行，出发前两天我(王旭鸿)又在训练对抗中扭伤脚踝，当时已经来不及去检查伤病情况，更不敢告诉父母，只得先暂时随队比赛。

　　谁也不知道，我们这支年轻又充满伤病的队伍(1名刚刚从骨折伤病中恢复的高三毕业生，6名高二毕业生，5名高一毕业生，最熟悉我们的教练刘华老师又因为公务缺席，只有一名教练员宋导随队出征)在潍坊又会遇到怎样的困难。然而谁也没想到，这支看似渺小的实高女篮，却在潍坊将实高“女篮精神”发挥得淋漓尽致，创造了新的历史与奇迹。 去年第一次参赛就作为黑马闯入甲组，今年的基本目标就是守卫甲组的一席之地，争取第11名。最终超额完成比赛任务，不断刷新最好名次，延续黑马神话，成功闯入省前十！

　　小组赛6场，淘汰赛2场，每天的赛程安排都很紧密。每一场比赛都是艰苦的，每一名队员都在拼尽全力地帮助队伍。孙怡平感冒发烧又被球砸中脑袋，两三天都是晕乎乎地坚持比赛，训练；孙怡凡比赛中挫伤手指，自己忍着痛把挫弯的手指掰正，缠上纱布，继续比赛；赵真艺一直拉肚子，作为主力中锋，不停的跑动使她的脚上磨起了两个大大的血泡，在48-47险胜寿光的比赛中的最后几分钟用自己体能的极限接连抢断对方灵活的控卫，感染全场，更是在对金乡的淘汰赛中狂砍19分；高慧敏拖着肿胀的膝盖，一直忍痛坚持为队友提供好后勤服务；

　　李嘉琪在对阵金乡的关键比赛中一次次地冲击内线，飞身救球，对抗跌倒，脚踝，手指，先后受伤，带伤打满三节；辛佳仪在对阵金乡的比赛中拼抢篮板撞伤膝盖，明明是很严重的伤病，却依然以球队为先，从不喊疼；曹骏洋不是身体最高最壮最有优势的，但一定是最敢拼最敢抢的，为球队摘下一个个宝贵的篮板；赵慧君为了适应球队的人员配置，不断接受安排顶到一号位控球；尹居欣和周子琳虽然是即墨实验的外援，但在场上没有丝毫的放松，在球队陷入瓶颈的时候，出手果断，贡献一个又一个精彩进球；任钰玉虽然饱受去年骨折伤病困扰，但是不曾在训练和比赛中打一点折扣，用第一代实高女篮的拼搏精神激励小队员们……纱布，绷带，肌贴，止疼片，创可贴，冰袋成了每个队员身上最多的东西。

　　宋导最是辛苦，她要时刻关注对手，准备会上为我们精心分析每一个对手，用她的专业知识为我们破解一个又一个难题。同时，她又贴心照顾我们的饮食起居，排解队员们思想和心理压力，亲自为队员打脚，治疗伤病。刘华老师也是为了能赶到潍坊看一场比赛排除万难，他是球队的安定剂，当他出现在球队席上时，我们实高女篮这一整体，才是真正的完整。 刘华老师一直向我们强调的是，无论多难，实高女篮，必须要打出属于我们的实高精神。我想，这一次的省赛，我们可以骄傲得说，去年的黑马依旧在奔跑，实高的女篮精神正在一批又一批实高女篮人的手中继承！

　　也许有人会质疑我们，轻视我们，但实高女篮坚韧的拼搏精神永远不会因为那些声音而动摇一丝一毫。取得成绩的背后是每一名队员和教练不求回报地付出和坚持，无论是低谷还是辉煌，实高女篮都会带着爱我们支持我们的每一个人的期望，向前，向前，全力向前！有冲锋陷阵的冲动和孤注一掷的决绝，以及因为一份不甘心而翻山越岭的勇气，我们，依然奋斗在路上。