103名印度儿童吃荔枝丧命，给孩子吃水果千万别犯这种错

　　1、孩子因为吃水果而丧命，我还是第一次听说，惊恐之中，只能说自己孤陋寡闻。

　　更让我惊讶的是我周围的邻居朋友也像我一样，居然没有一个人相信吃水果也会死人，他们普遍认为水果能养颜补水、增加身体内的维生素和营养……平时他们也强调让孩子多吃水果。

　　然而，最近在印度曝出的一则新闻却让所有父母震惊了。

　　当地时间6月17日，103名印度儿童疑似吃荔枝引发脑炎致身亡，而且这样的悲剧在印度几乎每年都会发生，只不过这一次是自2014年以来，印度类似病症死亡人数最多的一次。所以引起了关注。

　　夺去他们生命的是“荔枝病”，这是一种由荔枝毒素引起的神经系统疾病，一种低血糖症，严重的会致命。

　　他们大多来自贫困家庭，日常营养不良，食不果腹。在这荔枝成熟的季节，对于这些孩子来说可是“福音”，平时吃不饱，此时饥不择食的他们可以用荔枝充饥，这是多大的欢喜呀！

　　然而，乐极生悲，根据研究，荔枝中除了含有80%的水分外，还含有大量的果糖、蛋白质、果胶等物质。

　　人们在空腹时，本身血糖就处于较低水平，此时大量进食荔枝，在很短的时间里，果糖转化成大量的葡萄糖，刺激胰岛β细胞分泌大量胰岛素，从而给肝脏传递错误的信号。

　　这时就会出现恶心、乏力，心悸、四肢无力、面色苍白、皮肤湿冷甚至高热、抽搐、昏迷等低血糖的症状。

　　如果不及时送医，生命就会受到严重的威胁。

　　宋代大文豪苏东坡对荔枝特别钟爱，曾作诗“罗浮山下四时春，卢橘杨梅次第新。日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”现在看来是一种误导，真的这样无节制的吃，那就是玩命。

　　荔枝的果肉味道鲜美，是孩子们的最爱，但孩子们还小，身体机能弱，一次只能给他们二、三颗，决不能一次性大量吃，尤其切忌空腹吃。

　　我们绝大多数人都知道荔枝吃多了会上火，可也一定要记住吃荔枝也是有很多道道的，方法不对影响健康，伤害身体，严重的还会致命，尤其是孩子。

　　2、另一种水果是柿子，我曾患过一次肾结石，医生就反复交待过我不能吃柿子。

　　而且很多人都不知道，柿子是一种具有微毒的水果。中医上说柿子性寒，比较容易伤到肠胃，尤其是空腹食用更是危险。

　　而且柿子里还含有大量果胶、鞣酸及柿胶酚，吃多了会使肠胃剧烈收缩，如果经常食用的话，会引起”胃柿结石症“。

　　几年前就有过这样一条新闻，有一位四岁的小男孩，我们暂且叫他小军。

　　小军的父母在外地工作，曾有一段时间比较忙，实在没有时间和精力照顾孩子。

　　而小军的奶奶还健康，小军也非常黏奶奶，于是小军便被爸爸妈妈送回到了乡下奶奶家。

　　有了孙子的陪伴，这下可把奶奶乐坏了，家里所有好吃的好喝的全都拿了出来。

　　小军特别喜欢吃甜食，但奶奶害怕他吃太多甜食长蛀牙，就给孩子买了很多水果，想着还能给孩子补充点维生素。

　　小军最爱吃的就是柿子了，有的时候一次就能吃两个，奶奶看他这么爱吃，干脆就用柿子代替了早餐。

　　一天早上，小军起床之后又吃了两个柿子，吃完柿子，小军又嚷嚷着要喝牛奶，于是奶奶马不停蹄的又给孙子就冲了一大杯热牛奶。

　　可万万没想到的是孩子喝完牛奶之后就说肚子不舒服，奶奶以为他是着凉了，于是对孩子说睡一会儿就好了。

　　奶奶让孩子躺到床上，给他盖好被子，还特意给他煮了点姜糖水，小军喝完后一会就睡着了。

　　等到中午奶奶做好了饭菜叫孙子吃，可是却怎么都叫不醒，奶奶晃了晃小孙子，却发现他已神志不清，嘴唇也有些紫。奶奶觉得情况不对，赶紧把孩子送去了医院。

　　经过了4个多小时的抢救，医生最终无力回天，孩子还是走了，生命永远定格在了四岁。

　　原因是小军吃完柿子后，又喝牛奶，急性胃扩张导致了严重的穿孔和身体内器官移位，并伴随着深度中毒的症状。加上孩子体质弱，最终导致小军猝死。

　　小军的命丢在了奶奶的无知上。

　　奶奶痛哭，边扇自己的耳光，边呼天抢地：“都怪我，都怪我，真是造孽啊！为什么走的不是我！”

　　可是，又有什么用呢？小军再也回不来了，如果她早一点知道柿子是不能空腹吃的，更不要和螃蟹、牛奶等食物一起吃的，那么悲剧就不会发生了。

　　大家一定要记住柿子虽然口感较好，成熟后的柿子吃起来非常的甜，糖分含量非常的高。不过，柿子并不是一个谁都可以吃的水果。

　　它里面有一种非常令人讨厌的成分叫做鞣酸。这种物质能够将胃里面的各种物质给糅合在一起，形成像胃结石一样的东西。

　　这个东西会对大家的肠胃带来非常大的伤害，特别是对于孩子们来说更是如此。

　　3、前一段时间，有一位朋友感觉自己的孩子气色不好，所以带孩子去看了一下医生，医生说孩子缺少维生素，让孩子多吃水果。

　　可朋友的儿子虽然爱喝饮料和果汁，可就是不爱吃水果。

　　为了给孩子补充维生素，朋友也是绞尽了脑汁。最后买了一个小小的粉碎机，把苹果之类的水果加水粉碎成果浆后，再放一点糖喂给孩子吃。

　　可朋友不知道的是她犯了一个大错。因为她粉碎苹果时没有去核，而苹果核含有氰甙类。

　　氰甙本身无毒，但在被水解成氢氰酸后会产生毒性。这些有毒物质如果达到一定食用剂量后，就会抑制细胞的呼吸作用，让人呕吐、恶心、头昏眼花、抽搐、呼吸衰竭等，最终可导致死亡。

　　一般常见的水果的果核或种子都含有氰甙类：比如苹果、梨、桃、杏子、李子、樱桃、枇杷等水果的果核。

　　我们拿樱桃来重点分析一下。

　　樱桃是一种比较高档的水果，虽然价格不菲，但大家现在都吃得起，如果孩子喜欢，为人父母很多都会会满足孩子要求的。

　　但孩子吃樱桃，必须要让他们吐核。

　　樱桃肉本身无毒，但樱桃核含有氰甙类物质，如果被咀嚼或咬碎，核中含有的氰甙类物质与自带水解酶接触，氰甙会分解代谢，最终产生剧毒的氢氰酸。让人头晕，恶心，甚至呼吸衰竭。

　　小孩子容易误食，解毒能力又差，导致的后果都是加倍的。因此这种小果子虽然好看，好吃，后果可不一定美妙。

　　所以给孩子吃水果之前，最好先了解一下常识。

　　4、目前正值夏天，温度是越来越高了，而各种水果也不断的上市了，给大家带来了极大的享受。

　　可家长们在给孩子们购买水果的时候，一定要有所选择，因为并不是所有的水果都是适合孩子的，有些水果如果吃错了那很有可能导致生病，甚至带来生命的风险。

　　而且吃水果一定要有所讲究，健康的饮食都要讲究“均衡”，水果也是，应该适量吃，不多吃。

　　一些孩子以前未吃过的水果，一定要让孩子先试吃，如果发现孩子吃后一旦出现皮肤红疹、口周红肿、腹泻等过敏情况，需要立即停止食用该水果。以后也不要再给孩子吃此类水果了。

　　一天中，什么时间吃水果也是很有讲究的，空腹吃水果不好，所以对于吃水果要么和饭一起吃，比如水果蔬菜沙拉；最好的方式是在两餐之间吃，比如某顿正餐后2 小时左右。

　　……

　　为人父母真的不容易，为了孩子的健康一点也不能马虎。

　　不是每一个人天生就能做好父母，大家都是在不停的学习和积累中，一同与孩子一起成长。

　　虽然很烦很累，时常紧张兮兮，但瞧着活泼健康的孩子一天天长大，这就是巨大的幸福，所有的付出都值！