预防孩子近视，不清楚这些误区，度数会越来越高！

　　近日，关于“禁止教师用微信QQ布置作业”的问题引起网友热议，各位家长的意见也是五花八门。

　　为加强近视防控工作，各地出台政策

　　2018年8月30日教育部等八部门印发了《综合防控儿童青少年近视实施方案》，方案提出，到2023年，力争实现全国儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5个百分点以上，近视高发省份每年降低1个百分点以上。

　　到2030年，实现全国儿童青少年新发近视率明显下降，儿童青少年视力健康整体水平显著提升，6岁儿童近视率控制在3%左右，小学生近视率下降到38%以下，初中生近视率下降到60%以下，高中阶段学生近视率下降到70%以下，国家学生体质健康标准达标优秀率达25%以上。

　　为了达到目标，学校要做到：

　　实施方案中提到，学校应该指导学生科学规范使用电子产品，养成信息化环境下良好的学习和用眼卫生习惯。严禁学生将个人手机、平板电脑等电子产品带入课堂，带入学校的要进行统一保管。学校教育本着按需的原则合理使用电子产品，教学和布置作业不依赖电子产品，使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%，原则上采用纸质作业。

　　该方案出台后，不仅浙江省，多地为加强青少年近视防控工作，出台了类似的政策。

　　福建：电子作业需要报备且不超过20分钟

　　今年2月2日，福建省教育厅联合多部门印发《福建省综合防控儿童青少年近视行动方案》，要求学校严格控制通过教辅App等教育信息化软件布置作业。

　　原则上，不布置电子家庭作业，确有需要的，初、高中生每日电子作业总时间不长于20分钟并向学校报备。

　　广东：学习使用电子产品时间控制在每天30分钟内

　　去年12月，广东省教育厅联合省卫生健康委起草的《广东省综合防控儿童青少年近视实施方案(征求意见稿)》，强调家庭和学校应控制学生对电子产品的使用，学生探究式学习使用电子产品的时间应控制在每天30分钟内。

　　武汉：使用APP布置作业被视为教学事故

　　据了解，武汉市大部分中小学已采取各种方式，避免教师依赖电子化方式布置作业、避免学生使用APP等方式完成作业。

　　武汉市大部分学校都作出要求，教师不得布置需在APP上完成的作业。武汉市某中学相关负责人介绍，学校不允许教师使用APP布置作业，如果发现这种做法，将按照教学事故处理。

　　严禁使用app布置作业，大家怎么看？

　　对于此事，大家纷纷表示支持，不少网友表达了自己的观点。

　　双手支持禁用APP布置作业

　　@暴富小帅哥：禁用APP布置作业的想法不错，有时路过学校门口，看见很小的孩子都戴了眼镜，真的感觉很心塞。

　　@梨涡兔v：支持禁用APP布置作业，现在孩子本来就很容易被智能设备吸引，老师布置APP作业可能让孩子更依赖电子产品，且可能会影响孩子的视力。

　　其实，禁止用APP布置作业，一是为了防止学生产生“手机瘾”，二是为了避免学生过多使用电子产品影响视力。

　　把握好度，吸取优势

　　@小胖：最好不要一刀切，不少APP能做到书面作业做不到的事，建议不要全面禁止，而是合理使用。

　　科学合理布置作业是关键

　　@帅帅：感觉APP不是最关键的问题，更关键的问题是，科学合理地布置作业，通过作业的科学性，切实减轻学生负担，提升学生学习效率，从而保护视力。

　　关于视力防控，这些误区我们需要知道

　　其实对于视力防控，除了不用手机做作业之外，还需要我们做很多事、改变很多习惯。

　　那么，下面这些视力防控的误区，你是否知道呢？

　　为防孩子近视，这7件事需要提醒孩子

　　1.培养孩子正确的读书、写字姿势。不要趴在桌子上或扭着身体写字，书本和眼睛应保持一市尺，身体离课桌应保持一个拳头(成人)的距离，手应离笔尖一寸。学校课桌椅应适合学生身高变化。同时，也要防止孩子睡前躲在被窝里看书。

　　2.看书写字时间不宜过久。持续用眼30~40分钟后要有10分钟的休息，眼睛向远眺，平时多看绿色植物，做眼保健操。

　　3.写字读书要有适当光线，光最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，保证每看40分钟书要休息10分钟，以减轻视力疲劳。

　　4.写字不要过小过密。更不要写斜、草字。

　　5.看电视时要注意高度与距离。视线应与视线相平；眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；看电视时室内应开一盏柔和的小灯，有利于保护视力；在持续看电视30～40分钟后要有一个短时间休息望远或做眼保健操。

　　6.应多吃含B种维生素较丰富的食物，各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素B，对眼睛有好处；多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。近视患者普遍缺乏铬和锌，应多吃一些含锌和铬较多的食物，如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等，补锌最好服用蛋白锌；少食用含糖高的食物。

　　7.打羽毛球、乒乓球等球类运动可防近视。在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球和乒乓球这类灵活性很强的“小球运动”轨迹变化，这对5～9岁孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。另外，每天应保证孩子有一小时的户外活动时间，对于孩子视力恢复有极大作用。